40代になり、同期や後輩が先に昇進していく中で、「自分は出世コースから外れたのではないか」と感じるようになりました。
焦りや嫉妬、会社から正当に評価されていないという不満。この記事では、そんな時期を経験した私が、気持ちを整理するために実際に考えたこと・試したことを紹介します。
同期や後輩が次々と昇進していく一方で、思うように出世できない私。周囲と自分を比べてしまい、焦りや嫉妬を感じることもありました。
関連記事：うつ病で休職した後の出世・キャリアについては、こちらの記事で詳しく紹介しています。
「気の持ち方を変えればいい」と言われても、実際に考え方を変えるのは簡単ではありません。私自身、頭では分かっていても、同期や後輩の昇進を気にしてしまう時期がありました。
そこで、会社での評価だけに意識を向けるのではなく、少しずつ自分の気持ちを整理したり、会社以外にも目を向けたりするようになりました。
出世への焦りや嫉妬とどう向き合ったか
出世や会社での評価だけが人生のすべてではない。そう考えられれば楽なのですが、実際には簡単ではありません。
私自身も「出世を気にしなければいい」と頭では分かっていても、同期や後輩が昇進すると気になりました。長く会社員として働いていると、会社からの評価と自分自身の価値を切り離して考えるのは、なかなか難しいものです。
私が気持ちを整理するために試した方法の一つが、モーニングページです。朝、ノートにそのとき考えていることや悩んでいることを、思いつくまま書き出していきます。
私の場合は、出世への焦りや会社への不満を実際に文字にすることで、「自分は何にこれほど引っかかっているのか」を整理しやすくなりました。書いてみると、会社での評価ばかりに意識が向いていたことに気づくこともありました。
ノートに書き出す方法以外にも、自分の考えや気持ちを整理するためのアプリを活用する方法もあります。
会社以外にも自分の居場所や可能性を作ってみる
会社で思うように評価されない時期が続くと、どうしても「会社での自分＝自分の価値」のように考えてしまいがちです。私も、会社以外にも自分が取り組めることを作りたいと思い、いくつかの副業に挑戦しました。
もちろん収入を増やしたいという気持ちもありましたが、それ以上に、会社とは別の場所で何かに挑戦すること自体が、私にとっては大きな意味を持つようになりました。
副業で大きな成果が出たわけではありません。それでも、会社以外のことに取り組んでいる時間は、出世や社内評価のことばかり考えずに済みました。
「会社で評価されることだけが自分の選択肢ではない」と思えるようになったことは、私にとって一つの変化だったと思います。
といっても、私自身は失敗続きです。それでも、会社以外のことに挑戦していると、「今は成果が出なくても、続けていけば何か変わるかもしれない」と考えられるようになりました。
そしてなにより実際に手を動かすことにより、悶々と悩む時間を減らす事が可能です。
私の場合は、このブログで自分の経験や考えを書いている時間も、会社のことから意識を離すきっかけの一つになっています。
実際に挑戦して失敗した副業の体験談
実際には、会社以外の挑戦でも失敗することの方が多いです。それでも、「会社での評価だけが人生のすべてではない」と思える場所を少しずつ増やしていければいい。今はそんなふうに考えています。
まとめ｜会社での評価だけを自分の価値にしない
同期や後輩が先に昇進していくと、頭では「気にしなくていい」と分かっていても、焦ったり嫉妬したりすることがあります。私自身もそうでした。
そんなとき、無理に出世への気持ちを捨てようとするのではなく、自分の考えを書き出したり、会社以外のことに挑戦したりすることで、少しずつ会社だけに意識を向けないようにしてきました。
今でも会社での評価がまったく気にならないわけではありません。それでも、会社での評価だけで自分の価値を決める必要はない。会社以外にも自分なりの楽しみや挑戦を持ちながら、これからの働き方を考えていきたいと思っています。
会社での評価に悩み、「このまま今の会社で働き続けるべきか」と考えるようになったら、一度社外で自分の経験がどう評価されるのかを確認してみるのも一つの方法です。特に管理職や専門職としての経験がある方は、ハイクラス層向けの転職支援サービスを利用して、自分の市場価値や今後の選択肢を整理する方法もあります。
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