【かんたんに】コーンスープ【台所育児】

　管理栄養士のみこが、適当に買ってきた食材でこどもといっしょに作るごはんを、レシピとともに紹介します。

　4歳の長女も一緒に作れます。1歳の次女は踏み台に登ってキッチンの作業台に手を伸ばします。

　今回は市販のコーンクリーム（クリームタイプ）を使って、スープを作ります。ミキサーなしでかんたんに作っちゃいましょう。

コーンスープって何歳から？

食塩や砂糖不使用のコーンクリームを使って作れば、0歳から食べられます。

材料

• コーンクリーム　2個
• 牛乳　380ml
• コンソメ　大さじ1
• 塩
• こしょう

コンソメ、塩、こしょうについては、離乳食中期はなし、後期以降は加減してください。

作り方

1. 箱をあけて中身を鍋へうつす
2. 牛乳は箱の折り目までいれるか計量カップで380mlはかる
3. 2を鍋へうつし、コンソメをいれて火にかける
4. 混ぜながら加熱し、調味する

保存

冷蔵庫ですね。

みこ‘ｓポイント

牛乳を使わずにコーンクリームだけ味見させるのであれば、離乳食初期からでも大丈夫です。

必ず加熱してから与えてくださいね。

～今回の台所育児～

　

　では皆さん、こどもと作るおいしいごはんでハッピーな毎日を😊