40代夫婦の体験談 タフまるで焼肉、貝焼をしてみた。
家の電磁調理器で今まで、焼き肉やすき焼きをしていましたが、きもち火力が弱いので、ガス式の持ち運びコンロの購入を検討してい...
40代夫婦の体験談 
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 【ドラマ感想】お金がない
私が子供の頃に放送されていた織田裕二が主演の「お金がない」を再び見る機会がありました。 弟二人を抱えて貧乏な織田裕二が持...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 【書評】日本軍とドイツ軍/藤井非三四著
図書館で経営や組織論の本を借りようか、歴史ものの本を借りようか、軍事史を借りようか悩んでいた時にふと目に留まった本。 藤...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 うつ病で休職中の過ごし方
うつ病になり休職中の私。毎日お昼ごろまで寝て、お昼ご飯を食べて、モヤモヤした鬱屈した気持ちを抱えながらテレビを見て、風呂...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 【書評】現代語訳 史記
概要 二千年以上前に司馬遷により記された史記。中国史専門の大木康氏が訳・解釈の1冊。 大木氏があとがきで記しているように...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 メンタルで病気を休みたいときは
朝起きて憂鬱な気分。日曜日のサザエさん症候群の激しい気持ちが朝起きたときに発生。どうしても休みたいときの対処法について経...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 どうしても仕事に行けないときは
朝、目覚ましで起きてどうしても仕事に行く気がしない。今日の出来事・やること・顧客からの照会等諸々の恐怖が頭をよぎる。頑張...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 心療内科の先生があまり話を真剣に聞いてくれないと感じた時の対処法
まとめ うつ病になりなんとか予約できた心療内科。あまり先生が話を聞いてくれず、流れ作業になっていると不満に思う方。 私も...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 鬱になって仕事を干された40代の1日
鬱になって現実逃避ばかりの日々。毎日会社にはなんとか出社できているものの、毎朝会社に行くのが辛くでなかなか朝起床できない...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 辛い時は会社を休んでみよう
会社に行くのが辛い時、朝起きて、出社準備をしていたら涙が突然出てきた時、会社に無理して行かなくても休んでもいいんだよ。 ...