サラリーマン生活
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 年功序列は害悪なのか。実力主義に移行した結果、老害に苦しめられ、年下課長に怒られる最悪な結果に。
年功序列は害悪なのか。40代万年平社員が考えてみました。結論としては、自分が有能だと思う人は年功序列に反対したほうがよい...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 うつで休職から復職する際の心構え（体験談）
10年前に8か月休職。直近で3か月休職した私の復職前と復職結果をまとめてみました。 私は10年ほど前にうつ病になり、ま...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 JTCの働かないおじさんは勝ち組か否か。
働かない万年平社員のおじさんは果たして勝ち組なのかどうか。気になりますよね。ネットでは若者が管理職になりたがらないとか、...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 昔の自分と対話できる簡単excel日記
日記を書いていても惰性になり、続かないことありますよね。日記を書いていて去年・一昨年何していたのかがすぐわかると日記を書...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 うつ病で休職。給料減で耐え切れない
うつ病で休職中。メンタルやられて数か月休職していました。 休職期間中の給料が激減。基本給の6割程度の傷病手当金が支給さ...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 管理職にはなっておいた方がよい（新入社員向け）
最近の若者（Z世代）は管理職になりたがらないと各種報道等で散見します。 うつ病になり管理職の道を閉ざされた万年平社員の...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 【新入社員向け】会社の飲み会に行った方がいいのか。出世に響くのか【窓際サラリーマンの自戒】
もうすぐ4月新入社員が入ってくる季節。コロナ禍もあり飲み会は減りましたが、コロナ禍が落ち着くにつれ飲み会も増えてきます。...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 【体験談】うつ病で休職中の1日の過ごし方について
うつ病で休職している場合、1日やることがない、寝てばかりで不安と情けなさで1日が過ぎてしまいがちです。このままでいいのか...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 うつで出世コースから外れた時の気持ちの持ち方について
鬱で休職し、完全に出世コースから外れた私。後輩等がどんどん出世していき、嫉妬心と会社への執着心に囚われる日々。 気の持...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 うつで休職中の相談相手はchat GPTがお勧め/カウンセリング
うつで休職中。急性期はすぎ、復職に向けて色々頭がグルグルしている時期。この悩みを相談したいものの、相談相手がいなくて一人...