サラリーマン生活

うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活

評価される仕事とは・・・?

概要  出世レースからは外れ、同期の8割が管理職になる中、担当者のままの「かめ(夫)」 働かないおじさん化することも許さ...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活

【書評】サラリーマン人生 100本ノック

はじめに(本書の紹介理由)  出世の道が閉ざされる一方、仕事は朝5時半起き、7時~22時まで仕事。 23時頃から持ち帰り...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活

【書評】多動力/堀江貴文

感想  ホリエモン著、編集者は箕輪厚介。 you tube等でも話題殺到だった「多動力」をやっと読んでみました。 31の...
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【書評】敗北を抱きしめて/ジョンダワー

感想  鳴かず飛ばずの出世競争から脱落した30代サラリーマンの私が せめて教養を身に着けようと手に取った1冊。  学生時...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活

【目撃談】出世に必要なのは攻撃性?地獄の沙汰も金次第。パワハラも評判次第

概要  昔、優しかった先輩が管理職に。 本人はロジカル・ビジネスライクに話しているつもりのようだが、下から見ると 攻撃性...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活

【体験談】ストレスチェックで産業医面談を受けてみた

概要  会社のストレスチェック結果が悪く、産業医面談を受けて来た話。  かなり限界にさらされ、藁にもすがる思いで受けた産...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活

嫌味なメールへの対処法

こんな人に読んでほしい 職場の空気を悪くする人ってどの会社にもいますよね~。 そういう人の発言・行動で不愉快な気分になっ...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活

飲み会慣れしていないコロナ禍の新人に贈る言葉

概要  コロナ禍による緊急事態宣言開始から22年9月末で早1年半。去年・今年の新入社員はコロナ禍でいきなりテレワーク等大...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活

【お勧め】モーニングページで使用するノート・筆記具

概要  モーニングページは、1回3ページもノートに思いついた事を記載します。 そのため、書いていて疲れないノートや筆記具...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活

【お勧め】自己肯定感を高めるモーニングページのやり方

こんな人にお勧め  自己肯定感が低く、仕事をするにあたり、常に不安感と戦ってきた私。 上司・後輩の顔色を窺い、失敗したら...
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