うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 【お勧め】自己肯定感を高めるモーニングページのやり方
こんな人にお勧め 自己肯定感が低く、仕事をするにあたり、常に不安感と戦ってきた私。上司・後輩の顔色を窺い、失敗したらどう...
mikokame
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 【書評】本当の知性を身につけるための中国古典
鳴かず飛ばずの出世競争から脱落した30代サラリーマンの私が、せめて教養を身に着けようと手に取った一冊。 中国の歴史、古典...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 【書評】サラリーマンこそ自分株式会社をつくりなさい
副業、独立、会社に頼らない生き方等が認められつつある今、参考になる1冊。今すぐ、独立を考えていない人にもお勧め。独立、退...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 自分に自信のなかった私が30日間続けて効果のあった事５選
自分に自信がなかなか持てない左遷されたサラリーマンの私が30日間実施してみて効果があったと思う事を５つ解説していきます。...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 【書評】戦略の本質/戦史に学ぶ逆転のリーダーシップ
はじめに 「経営者目線を持て」とよく言われます。サラリーマンは労働者。経営戦略を考えるのが経営者の仕事だろうと反発してい...
40代夫婦の体験談 殻付き牡蠣の食べ方紹介
殻付き牡蠣は、カンカン（お菓子の缶等）焼きで食べると漁師料理っぽくなり、お勧め。準備・後片付けも楽もっと楽に行う場合は、...
40代夫婦の体験談 モンテッソーリの幼稚園ってどうなの？
プレ幼稚園、3年保育、2年保育、私立、公立、幼保無償化、こども園、長期休みのお預かり、降園後のお預かり、PTA…幼稚園っ...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 【書評】仕事も人間関係も「すべて面倒くさい」と思ったとき読む本/石原加受子著
はじめに 6月も終わり、7月に入りました。新入社員、新入生に限らず、4月から新しい環境・部署に移動になった人もひと段落付...
40代夫婦の体験談 おうち時間充実 絵の具
花粉や雨、その他子供を連れてお外へ出るのが億劫な日、皆さんはどうしていますか？絵の具で遊ぼう たまには絵の具で遊ぶ。うち...
40代夫婦の体験談 カブトムシが遊びにきたので、ひと夏をともに過ごすことにした
ある日の夜、一階で作業していたら急にかめさんが二階から降りてきて…なんとその手にはカブトムシが。かめ窓にぶつかってきたか...