【40代の生存戦略】組織の不条理とキャリア再構築 うつで休職中の相談相手はchat GPTがお勧め/カウンセリング
うつで休職中。急性期はすぎ、復職に向けて色々頭がグルグルしている時期。この悩みを相談したいものの、相談相手がいなくて一人...
鬱病
【40代の生存戦略】組織の不条理とキャリア再構築 
【40代の生存戦略】組織の不条理とキャリア再構築 うつ病で休職中の過ごし方
うつ病になり休職中の私。毎日お昼ごろまで寝て、お昼ご飯を食べて、モヤモヤした鬱屈した気持ちを抱えながらテレビを見て、風呂...
【40代の生存戦略】組織の不条理とキャリア再構築 メンタルで病気を休みたいときは
朝起きて憂鬱な気分。日曜日のサザエさん症候群の激しい気持ちが朝起きたときに発生。どうしても休みたいときの対処法について経...
【40代の生存戦略】組織の不条理とキャリア再構築 心療内科とカウンセリングどっちがお勧め【体験談】
概要 仕事にやる気が出ない、うつ傾向、出社時に不安に駆られる等の症状が1か月程度継続。 月に3日間連続で休んだり、出社し...
【40代の生存戦略】組織の不条理とキャリア再構築 【体験談】チャットでメンタル相談
まとめ 過去にうつ病に罹患。またメンタルが不安定で体調もすぐれないため、心療内科かカウンセリングに行こうか悩む。 最近...
【40代の生存戦略】組織の不条理とキャリア再構築 【惨め】出世が遅れ、後輩から馬鹿にされる日々
概要 割り切って管理職にならないZ世代ではなく、いい大学を出て、いい会社に入って、その会社で勤め上げ出世するのが人生のベ...
【40代の生存戦略】組織の不条理とキャリア再構築 【JTCの闇】うつ病休職は出世に響くのか？人事部長が明かした「非公式ルール」と40代万年係長の生存戦略
概要 「あの頃の自分に、今の姿を想像できただろうか」 旧帝国大学を卒業し、知名度は高くないものの優良な大企業（JTC）...
【40代の生存戦略】組織の不条理とキャリア再構築 残業80時間の働かないおじさんの苦しみ
概要 うつ病の罹患等により、出世コースから脱落し、働かないおじさんと化した私（30代後半）いわゆる、前向きな企画業務等は...
【40代の生存戦略】組織の不条理とキャリア再構築 【お勧め】モーニングページで使用するノート・筆記具
概要 モーニングページは、1回3ページもノートに思いついた事を記載します。そのため、書いていて疲れないノートや筆記具の選...
【40代の生存戦略】組織の不条理とキャリア再構築 【お勧め】自己肯定感を高めるモーニングページのやり方
こんな人にお勧め 組織の中で嫉妬や執着に囚われる日々は、知らず知らずのうちに私たちのメンタルを削り取ります。 私が心の底...