ASD（アスペルガー症候群） 発達障害の検査を受けてみた～WAIS-Ⅳ
概要 メンタルが辛く心療内科へ。心療内科で不安を和らげる薬「アメル」を受領。子供が発達障害であり、妻からのあなたは発達...
うつ
ASD（アスペルガー症候群） 
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 【大人の読書感想文】逃げる力（百田尚樹）
概要 うつ病になり、万年平社員の私。会社での出世もなく、同期とは差をつけられ、後輩管理職からは詰められる日々。 業務...
ASD（アスペルガー症候群） ヘルプ要求の重要性
概要 発達障害と診断された長女。発達障害と併発して不安障害ももっており、少しの事でも怖がってしまう。 まだ初めての場...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 心療内科とカウンセリングどっちがお勧め【体験談】
概要 仕事にやる気が出ない、うつ傾向、出社時に不安に駆られる等の症状が1か月程度継続。 月に3日間連続で休んだり、出...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 【体験談】チャットでメンタル相談
まとめ 過去にうつ病に罹患。またメンタルが不安定で体調もすぐれないため、心療内科かカウンセリングに行こうか悩む。 ...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 【書評】魯迅を読んでみた
最近は、実用書や社会人とはこうあるべきといった本を読んでばかりいたので、古典も読まないといけないなぁと思い、図書館へ。 ...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 【惨め】出世が遅れ、後輩から馬鹿にされる日々
概要 割り切って管理職にならないZ世代ではなく、いい大学を出て、いい会社に入って、その会社で勤め上げ出世するのが人生の...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 【病欠】3日連続で仕事を休む影響と出社時のモチベーションの上げ方【メンタル】
概要 風邪、体調不良等で3日程度、病欠してしまった場合の影響と出社時のモチベーションの上げ方についてまとめてみました。...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 【うつ】ずる休み？新型うつ？過ごし方5選
こんな人向けに書きました うつ病罹患経験あり、復職したものの休み明けに急に不安になり急遽有給を取得した人 うつ病と診...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活 焦り・パニックを鎮める方法/万年平社員ver
概要 JTCで万年平社員の私。うつ病罹患で、すぐにパニックってしまいます。 平社員とはいえ、本社勤務のため、支社の部長...