うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活

うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活

飲み会慣れしていないコロナ禍の新人に贈る言葉

概要 コロナ禍による緊急事態宣言開始から22年9月末で早1年半。去年・今年の新入社員はコロナ禍でいきなりテレワーク等大変...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活

【お勧め】モーニングページで使用するノート・筆記具

概要 モーニングページは、1回3ページもノートに思いついた事を記載します。そのため、書いていて疲れないノートや筆記具の選...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活

【お勧め】自己肯定感を高めるモーニングページのやり方

こんな人にお勧め 自己肯定感が低く、仕事をするにあたり、常に不安感と戦ってきた私。上司・後輩の顔色を窺い、失敗したらどう...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活

【書評】本当の知性を身につけるための中国古典

鳴かず飛ばずの出世競争から脱落した30代サラリーマンの私が、せめて教養を身に着けようと手に取った一冊。 中国の歴史、古典...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活

【書評】サラリーマンこそ自分株式会社をつくりなさい

副業、独立、会社に頼らない生き方等が認められつつある今、参考になる1冊。今すぐ、独立を考えていない人にもお勧め。独立、退...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活

自分に自信のなかった私が30日間続けて効果のあった事5選

自分に自信がなかなか持てない左遷されたサラリーマンの私が30日間実施してみて効果があったと思う事を5つ解説していきます。...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活

【書評】戦略の本質/戦史に学ぶ逆転のリーダーシップ

はじめに 「経営者目線を持て」とよく言われます。サラリーマンは労働者。経営戦略を考えるのが経営者の仕事だろうと反発してい...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活

【書評】仕事も人間関係も「すべて面倒くさい」と思ったとき読む本/石原加受子著

はじめに 6月も終わり、7月に入りました。新入社員、新入生に限らず、4月から新しい環境・部署に移動になった人もひと段落付...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活

【書評】心臓がドキドキせずあらがずに話せるようになる本/新田祥子

仕事柄、人前でプレゼン等をすることが多い私。 部署異動後の初めて携わる業務についても、社内・社外で説明・プレゼンを求めら...
うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活

【書評】嫌われても折れない<自分>をつくる101の言葉/諸富祥彦著

こんな人にお勧め 周りの人からどう思われているのか、人の目が気になる、人からの評価に依存し、疲れ果てた人にお勧めです。か...
<スクリプト非同期は、データピンホバー="true"データピントール="true"データピンラウンド="true"src="//assets.pinterest.com/js/pinit.js">