うつ病

うつ病再発防止に向けたサラリーマン生活

自分に自信のなかった私が30日間続けて効果のあった事5選

自分に自信がなかなか持てない左遷されたサラリーマンの私が30日間実施してみて効果があったと思う事を5つ解説していきます。...
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【魔法の言葉】会社に行きたくないとき、自分に投げかける言葉3選

概要  会社に行きたくないとき、会社で辛いことがあったとき、イライラしたときに自分自身に投げかけるようにしている魔法の言...
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【新企画】うつ病再発防止への挑戦【新しい職場への異動】

以前、うつ病になった私。  うつ病は寛解し、様々な部署へ。  そこで出世が遅れたものの、それなりにやってきました。  人...
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