研修明けの新入社員が職場に配属される時期。
無意識のうちに、上司、先輩、お局様、いろいろな人に気をつかいすぎて疲れると思います。
気をつかいすぎて委縮してしまい、逆に気がつかえないやつと思われないように、思い切って気を抜いてみてはいかが。
いろんな人に気をつかう新しい職場
部署異動してから、いろんな人に気をつかわなくてはならず、苦しい日々。
上司はもちろんの事、お局様、課長の右腕として今まで課を仕切ってきたできる後輩。
いろいろ気をつかいすぎて、本当に頭がフットーしそうだよ～！
誰の言葉を信じればいいの？
課長からは、お局さんと協力して、適当にやっておいてとの指示。
新しいやり方で、効率的にやりましょう。
手続ではこうなってこうなって、●●部の■■さんに聞いたら～～
変なやり方せずに、今まで通りの
やり方でいいんとちゃいます？
余計な事しないでくださいね。
課長に聞いてもうまくやってとしか言われないし・・・。
引継ぎもないし。。時間もない。両方の顔を立てておくか。。。
ややこしくなって怒られた
賢明な読者の方なら既にお気づきかもしれませんが、両方の顔を立てようとした結果、とてもややこしいやり方になってしまい、課長に怒られるわ、お局さん、後輩からも呆れられるわで散々な目に。
冷静になると両方の顔を立てるという折衷案は、最悪な選択肢とわかるのですが、時間がない中、新しい職場で、いろいろな人に気をつかい焦っていると、このような失敗をしがちです。
対処法
自らの戒めも兼ねて対処法をまとめてみました。
- 落ち着いて自分のやり方でやろう
納得したどちらか一方の意見を採用しよう
- 失敗しても、クビにはならないので大げさに捉えない
大したことはないと落ち着かせる
- 頭の中が混乱したら、深呼吸
不安に思うことを一つずつ落ち着いて裁いていけばどうにかなる
やってみてよかった瞑想
↑瞑想は私も挑戦中です。
- 集中力・生産性が上がる
- うつ病や不眠、不安などを緩和
- リラックスする
- ストレスが減る
5分やるぞ！と思っても、ついつい5分以内に目をあけてしまうのが悩み。
私は帰宅してからやっていますが、頭がすっきりするので続けています。
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